
Jak rozgrzać organizm dietą?
Lato niestety dobiega końca, co czuć podczas chłodnych poranków. Wraz z końcem ciepłych dni, nasza odporność jest wystawiana na ogromną próbę. Co jeść, by wzmocnić organizm i przygotować go na zimę? Oczywiście nie ma typowej diety jesiennej, ale warto wcielić w życie kilka rad, które pomogą zapewnić składniki odżywcze, niezbędne dla zbudowania odporności i rozgrzania […]