8 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA BIELSZE ZĘBY!
Wasze zęby nie są wystarczająco białe? Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że efekt śnieżnobiałego uśmiechu można osiągnąć samemu w dom. Wybielanie zębów w gabinetach stomatologicznych często bywa drogie, dlatego sporo osób rezygnuje z dbania o biały uśmiech. Istnieje jednak alternatywa zabiegu wybielania! Wystarczy kilka naturalnych, ogólnodostępnych preparatów i systematyczne ich stosowanie.- SODA OCZYSZCZONA
Najlepszy, naturalny sposób wybielania zębów. Soda jest tania i ogólnodostępna, znajdziemy ją w każdym supermarkecie. Wystarczy szczyptę sody wymieszać z pastą do zębów i przynajmniej raz dziennie szczotkować zęby mieszaniną. Niestety minusem jest nieprzyjemny smak sody, która nawet w połączeniu z miętową pastą jest wyczuwalna.
- TRUSKAWKI
Według badań malutkie nasionka na truskawkach czyszczą nasze zęby! Są smaczne i niskokaloryczne dlatego spokojnie możemy jeść zalecaną szklankę truskawek dziennie, aby naturalnie usuwać osad z zębów.
- KAWA
Niestety aby nasze zęby były białe, powinno się ograniczyć picie kawy. Kofeina powoduje przebarwienia na zębach. Dla smakoszy kawy, którzy nie wyobrażają sobie bez niej życia, podpowiadamy- pijcie kawę przez słomkę! Dzięki temu można uniknąć bezpośredniego kontaktu napoju z zębami.
- NICI DENTYSTYCZNE
W pielęgnacji zębów wskazane jest stosowanie nici dentystycznych, które usuwają osad spomiędzy zębów oraz mogą zapobiec chorobom dziąseł.
- CYTRYNA
Kwas askorbinowy w postaci witaminy C działa jak płyn wybielający dla naszych zębów. Nie chodzi o to, żeby pocierać zęby cytryną, wystarczy wycisnąć ją i dodać do wody lub herbaty.
- JABŁKA
Mało kto jest świadomy, że niektóre warzywa i owoce takie jak jabłka, gruszki czy marchewki, powodujące produkcję dużej ilości śliny, która oczyszcza zęby z resztek jedzenia. Podobnie jak guma do żucia bez cukru, która również wspomaga oczyszczanie oraz wspomaga wytwarzanie śliny, co z kolei neutralizuje kwasy powodujące próchnicę.
- PAPIEROSY
Palenie ma negatywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie i cerę ale również na zęby. Wówczas powstają brązowe przebarwienia, które wnikają w szczeliny szkliwa, przez co są ciężkie w usunięciu samym szczotkowaniem. Palenie papierosów skutkuje też nieświeżym oddechem, zapaleniem dziąseł oraz zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
- CZERWONE WINO, SOK ŻURAWINOWY, SOK GRAPEFRUITOWY
Niektóre napoje mają dużo substancji wspierających naturalne mechanizmy obronne człowieka, ale powodują też przebarwienia. Nie znaczy to, że powinniśmy zrezygnować z picia czerwonego wina, soku żurawinowego czy grapefruitowego, wystarczy pamiętać, aby wypłukać usta po ich spożyciu.
