Posts Tagged ‘dieta’

Beautiful woman with red swimsuit on the beach in Summer uroda i styl życia

Jak przygotować ciało na sezon bikini?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim sezon urlopowy – czyli wyjazdy nad morze, w góry czy nad jezioro. Jeżeli Twoje ciało po zimie nie prezentuje się najlepiej w bikini, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – jeszcze nie jest za późno, aby osiągnąć wymarzony efekt i wspaniale prezentować się w stroju kąpielowym! Poniżej […]

Woman holding damaged hair the hand and looking. Isolated portrait pielęgnacja włosów

Najczęstsze problemy z włosami

Włosy suche i łamliwe, przetłuszczające się, wypadające czy z łupieżem potrafią być prawdziwym utrapieniem. Zazwyczaj nie ma jednego cudownego sposobu, by pozbyć się tych kłopotów. Jednak odpowiednia pielęgnacja, dobrze dobrane kosmetyki i dieta mogą zdziałać wiele. Eksperci twierdzą, że tylko połowa naszych kłopotów z włosami jest uwarunkowana genetycznie czy wynika z naturalnych zmian hormonalnych. W […]

Postanawiam... Blog

Nowy rok – nowa ja, czyli postanowienia noworoczne

Kilka dni temu hucznie powitaliśmy Nowy Rok, żegnając tym samym nasze złe przyzwyczajenia. Rzucanie palenia, więcej sportu i dieta to trzy najpopularniejsze obietnice, które składamy sami sobie na początku roku. Są zwolennicy czekania do tego momentu i tacy, którym nowy rok kalendarzowy nie robi różnicy, bo zmiany wcielili w życie już dawno. Dla tych, którzy […]

Blog

Owoce egzotyczne – dlaczego warto je jeść?

Niektóre owoce egzotyczne nie wywołują u nas większych emocji. Banany, ananasy czy kiwi na stałe zagościły w naszej kuchni. Są jednak i takie, które wzbudzają ciekawość. W dzisiejszych czasach wcale nie trzeba wybierać się do specjalnych delikatesów, by je nabyć. Są dostępne w większości hipermarketów. Czy warto je jeść i jakie mają właściwości dowiecie się […]

Blog

Dlaczego jesienią wypadają nam włosy?

Na przełomie października zauważamy na szczotce więcej włosów, niż zazwyczaj. Na początku następuje zdziwienie: dlaczego? A później szybka odpowiedź: to już jesień. Jest to jednak naturalny proces, który towarzyszy każdej kobiecie. Jednak w zależności od organizmu może być bardziej, lub mniej zauważalny. Dlaczego tak się dzieje? 1. Lato dzięki słońcu i ciepłej pogodzie, sprzyja produkcji […]

Blog

Jak rozgrzać organizm dietą?

Lato niestety dobiega końca, co czuć podczas chłodnych poranków. Wraz z końcem ciepłych dni, nasza odporność jest wystawiana na ogromną próbę. Co jeść, by wzmocnić organizm i przygotować go na zimę? Oczywiście nie ma typowej diety jesiennej, ale warto wcielić w życie kilka rad, które pomogą zapewnić składniki odżywcze, niezbędne dla zbudowania odporności i rozgrzania […]

dieta pielęgnacja skóry

DIETA WAŻNA DLA SKÓRY

Skóra powinna być nawilżona, jędrna, bez niedoskonałości i o równomiernym kolorycie – jednak nie wiele jest osób, które mogą pochwalić się właśnie tak idealną cerą i skórą. W dobie zanieczyszczeń środowiska, towarzyszącemu nam stresowi, nieodpowiednio stosowanej diecie, posiadanie skóry w dobrej kondycji wymaga wielu czynności i odpowiedniego jej traktowania. Ważnym elementem dbania o codzienną kondycję […]