uroda i styl życia

MIKOŁAJKOWE UPOMINKI

Za tydzień obchodzić będziemy Mikołajki. Pewnie większość z nas obdarowuje się drobnymi upominkami. Najmłodsi wyczekują prezentów w nocy z 5 na 6 grudnia, w zależności od tradycji – ukrytych w skarpetach lub butach. Co roku stajemy przed dylematem – co kupić. Zazwyczaj stawiamy na symboliczne drobiazgi, by te większe zostawić na Wigilię. Z czasem brakuje […]

uroda i styl życia

ZIMOWE MENU DLA ZDROWIA

Zima to prawdziwe wyzwanie dla naszego organizmu i odporności. Długie, ponure wieczory sprawiają, że brakuje nam motywacji i chęci do jakiegokolwiek działania, również do gotowania. Jednak musimy pamiętać, że to co jemy ma ogromny wpływ na to jak się czujemy, w jakiej kondycji jesteśmy i czy damy radę uchronić się od jesienno- zimowych infekcji. Odpowiednia […]

uroda i styl życia

PIELĘGNACJA RZĘS

Pielęgnacja rzęs u większości kobiet nie należy do codziennej urodowej rutyny. A powinna! Często zapominamy o codziennej pielęgnacji rzęs. Zaczynamy się nimi interesować, kiedy wyglądają na zniszczone i martwi nas ich stan. Rzęsy, podobnie jak włosy, z wiekiem się starzeją, a ich potencjał wzrostu maleje. Co gorsza –  stają się kruche i łamliwe. Dodatkowo osłabia […]

uroda i styl życia

SEZON NA DYNIĘ

Jesień ma wiele, różnych obliczy. Jednym kojarzy się z długimi wieczorami pod kocem i kubkiem gorącej herbaty, innym z długimi spacerami wśród jesiennych krajobrazów. Dzieciom z kolei ze zbieraniem kasztanów i robieniem ludzików. Jedna rzecz jednak nie podlega dyskusji: w kuchni króluje dynia! Jest długo wyczekiwana przez wiele osób, ponieważ jest pyszna a do tego […]

Cup of tea with lemon wrapped woolen scarf, warming beverage for autumn or wintet uroda i styl życia

WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ!

Polska, złota jesień kojarzy się z długimi spacerami, kubkiem gorącej kawy czy herbaty i pięknym krajobrazem za oknem. To również czas, kiedy szczególnie musimy zadbać o naszą odporność. Brak słonecznej pogody sprawia, że stajemy się bardziej podatni na infekcje. Są jednak sposoby, by nie dać się chorobie!   ODPOWIEDNIA DIETA BOGATA W WITAMINY Bardzo ważne […]

Man Taking Out Red Sock Mixed With White Laundry From Washing Machine Blog

Co zrobić, gdy pranie zafarbuje?

  Gdy w jasnym praniu zaplącze się jakiś barwny drobiazg, np. czerwona skarpetka, puści kolor i zafarbuje resztę ubrań. Przejrzyj spiżarnię lub apteczkę. Znajdziesz tam składniki, które pomogą uporać się z tą katastrofą! Skorupki jajek Pokrusz skorupki 3 jajek na kawałki i zawiń w gazę. Zwiąż ją na końcach nitką. Włóż między ubrania w pralce […]

Beach accessories on an old suitcase - white wooden background - copy space uroda i styl życia

Jak spakować się na wakacje?

Dobra organizacja i sprawne pakowanie na wyjazd może nam go znacznie ułatwić. Od krótkich wizyt u rodziny, przez egzotyczne wycieczki, po dłuższe podróże z plecakiem. Chociaż umiejętności te potrzebne są nie tylko na letnie wyjazdy na wakacje, to rzeczywiście w tym czasie podróżujemy najczęściej. Jak więc spakować się tak, żeby czuć się dobrze w tym, […]

Group of beautiful carefree friends dancing have fun in summer uroda i styl życia

Lato w mieście

Co roku wiele osób z różnych powodów nie wyjeżdża na wakacje i pozostaje w wielkim, upalnym mieście. Jesteśmy wtedy nieco sfrustrowani i czujemy się pokrzywdzeni i niezadowoleni. Nic nierobienie potrafi obudzić w nas poczucie winy lub nerwowość. Zatem, wcześniej przygotuj sobie listę sposobów na spędzenie tego czasu w przyjemny sposób    Zmiana wnętrza Skoro masz trochę […]

Beautiful woman with red swimsuit on the beach in Summer uroda i styl życia

Jak przygotować ciało na sezon bikini?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim sezon urlopowy – czyli wyjazdy nad morze, w góry czy nad jezioro. Jeżeli Twoje ciało po zimie nie prezentuje się najlepiej w bikini, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – jeszcze nie jest za późno, aby osiągnąć wymarzony efekt i wspaniale prezentować się w stroju kąpielowym! Poniżej […]

Young woman with healthy teeth smiling and biting green apple uroda i styl życia

8 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA BIELSZE ZĘBY!

Wasze zęby nie są wystarczająco białe? Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że efekt śnieżnobiałego uśmiechu można osiągnąć samemu w dom. Wybielanie zębów w gabinetach stomatologicznych często bywa drogie, dlatego sporo osób rezygnuje z dbania o biały uśmiech. Istnieje jednak alternatywa zabiegu wybielania! Wystarczy kilka naturalnych, ogólnodostępnych  preparatów i systematyczne ich stosowanie.   SODA OCZYSZCZONA […]