Cup of tea with lemon wrapped woolen scarf, warming beverage for autumn or wintet uroda i styl życia

WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ!

Polska, złota jesień kojarzy się z długimi spacerami, kubkiem gorącej kawy czy herbaty i pięknym krajobrazem za oknem. To również czas, kiedy szczególnie musimy zadbać o naszą odporność. Brak słonecznej pogody sprawia, że stajemy się bardziej podatni na infekcje. Są jednak sposoby, by nie dać się chorobie!   ODPOWIEDNIA DIETA BOGATA W WITAMINY Bardzo ważne […]

Man Taking Out Red Sock Mixed With White Laundry From Washing Machine Blog

Co zrobić, gdy pranie zafarbuje?

  Gdy w jasnym praniu zaplącze się jakiś barwny drobiazg, np. czerwona skarpetka, puści kolor i zafarbuje resztę ubrań. Przejrzyj spiżarnię lub apteczkę. Znajdziesz tam składniki, które pomogą uporać się z tą katastrofą! Skorupki jajek Pokrusz skorupki 3 jajek na kawałki i zawiń w gazę. Zwiąż ją na końcach nitką. Włóż między ubrania w pralce […]

Beach accessories on an old suitcase - white wooden background - copy space uroda i styl życia

Jak spakować się na wakacje?

Dobra organizacja i sprawne pakowanie na wyjazd może nam go znacznie ułatwić. Od krótkich wizyt u rodziny, przez egzotyczne wycieczki, po dłuższe podróże z plecakiem. Chociaż umiejętności te potrzebne są nie tylko na letnie wyjazdy na wakacje, to rzeczywiście w tym czasie podróżujemy najczęściej. Jak więc spakować się tak, żeby czuć się dobrze w tym, […]

Group of beautiful carefree friends dancing have fun in summer uroda i styl życia

Lato w mieście

Co roku wiele osób z różnych powodów nie wyjeżdża na wakacje i pozostaje w wielkim, upalnym mieście. Jesteśmy wtedy nieco sfrustrowani i czujemy się pokrzywdzeni i niezadowoleni. Nic nierobienie potrafi obudzić w nas poczucie winy lub nerwowość. Zatem, wcześniej przygotuj sobie listę sposobów na spędzenie tego czasu w przyjemny sposób    Zmiana wnętrza Skoro masz trochę […]

Beautiful woman with red swimsuit on the beach in Summer uroda i styl życia

Jak przygotować ciało na sezon bikini?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim sezon urlopowy – czyli wyjazdy nad morze, w góry czy nad jezioro. Jeżeli Twoje ciało po zimie nie prezentuje się najlepiej w bikini, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – jeszcze nie jest za późno, aby osiągnąć wymarzony efekt i wspaniale prezentować się w stroju kąpielowym! Poniżej […]

Young woman with healthy teeth smiling and biting green apple uroda i styl życia

8 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA BIELSZE ZĘBY!

Wasze zęby nie są wystarczająco białe? Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że efekt śnieżnobiałego uśmiechu można osiągnąć samemu w dom. Wybielanie zębów w gabinetach stomatologicznych często bywa drogie, dlatego sporo osób rezygnuje z dbania o biały uśmiech. Istnieje jednak alternatywa zabiegu wybielania! Wystarczy kilka naturalnych, ogólnodostępnych  preparatów i systematyczne ich stosowanie.   SODA OCZYSZCZONA […]

three beautiful young women in towels realxing in wooden sauna. inside shot with natural light. uroda i styl życia

Gorąca terapia dla duszy i ciała

Finowie- najwięksi miłośnicy korzystania z sauny twierdzą, że sauna „oddala gniew i wysusza żółć”, która nagromadziła się w naszym organizmie przez cały dzień. Regularne korzystanie z sauny, poprawia kondycję naszej skóry oraz pozwala na redukcje stresu i zmęczenia. Nasz organizm mimowolnie pozbywa się toksyn oraz szybciej się regeneruje. Jak działa sauna? W pomieszczeniu nagrzanym nawet […]

Blog

Afrodyzjaki kulinarne idealne na… Walentynki!

Walentynki to jeden dzień w roku, kiedy warto znaleźć odrobinę czasu na siebie nawzajem. Niekoniecznie trzeba rezerwować stolik w restauracji, gdzie wokół będzie mnóstwo ludzi świętujących walentynki. Warto zrobić coś samemu w domu. Jeśli już decydujecie się na gotowanie – sięgnijcie po afrodyzjaki. Które produkty wybrać? Poniżej kilka propozycji. Winny wstęp Nic tak nie pobudza […]

Blog

Jak szybciej spalić tkankę tłuszczową przy pomocy jedzenia?

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że jeśli chcemy zgubić zbędne kilogramy nie trzeba od razu stosować chemicznych spalaczy tłuszczy. Suplementy te pewnie zadziałają, ale nie da się ukryć, że jest to dodatkowa tabletka, której można uniknąć. Wystarczy, że do diety wprowadzimy kilka produktów poprawiających metabolizm. Wraz z tym do tkanki tłuszczowej dostanie się więcej ciepła, […]

Blog

Podpowiadamy jak spędzić piątkowy wieczór w domu!

Piątek – weekendu początek. Jednak co zrobić, jeśli nie do końca mamy ochotę na wojaże poza domem? Dzisiaj podpowiemy Wam co robić wieczorem, w zaciszu domowym, tak by się nie nudzić, ale też nie wychodzić na zewnątrz. Zamiast kina… W dobie telewizji internetowej mamy dostęp do wszelkich seriali i filmów, które wyszły w ostatnich latach. […]