#liczysiękażdywłos
uroda i styl życia
Podczas #zostańwdomu mamy czas na generalne porządki! Zawsze narzekałaś, że jest go za mało, teraz już nie możesz 😊 Pamiętasz, kiedy ostatnio robiłaś przegląd wszystkich kosmetyków? Na pewno masz ich sporo, a o istnieniu niektórych dawno zapomniałaś… Po pierwsze zbierz wszystkie produkty w jedno miejsce, abyś miała pogląd na ilość i różnorodność. Następnie sprawdź daty […]
pielęgnacja paznokci
Manicure hybrydowy to zdecydowanie HIT! Nie odpryskuje, a także trzyma się nieporównywalnie dłużej niż zwykły lakier. Początkowo usługa wykonywana była głównie w salonach kosmetycznych, jednak coraz więcej kobiet decyduje się na samodzielne wykonywanie hybryd. Wystarczy wcześniej zakupić lampę, odpowiednie lakiery i kilka niezbędnych akcesoriów. Zdejmowanie hybrydy jest jednak nieco trudniejsze, ponieważ nie zrobimy tego zwykłym […]
uroda i styl życia
Dla wielu praca z domu to – nowość. Trudno odnaleźć się w odmienionej rzeczywistości, a tym ciężej o skupienie podczas home office. Jest kilka sposobów, które pomogą w efektywnej pracy. Po pierwsze – najpierw praca, potem obowiązki domowe. Nie można doprowadzić do sytuacji, w której to pranie, sprzątanie i zmywanie będzie priorytetem. Przede wszystkim w […]
uroda i styl życia
Poranne picie kawy doda nam energii, jednak 15 minut ćwiczeń da jej więcej! Dodatkowo sprawią, iż będziemy mieć lepszy nastrój. Podczas ruchu wydzielamy hormony szczęścia – endorfiny, które odpowiedzialne są za zmniejszenie odczuwania bólu oraz łagodzą stres. Co więcej – poranny rozruch zmniejszy ryzyko wystąpienia kontuzji. Dzięki rozgrzewce mięśnie stają się elastyczne i zdolne do […]
pielęgnacja włosów
Wiosna coraz bliżej… Pożegnamy się z czapkami oraz szalikami. To idealny czas, by zadbać o włosy, które zmęczone są mrozami oraz częstymi zmianami temperatur. Zdecydowanie potrzebują regeneracji. Musimy poświęcić im więcej uwagi i przyjrzeć się ich problemom. Różnego rodzaju zabiegi zacznijmy wykonywać nieco wcześniej, przed pojawieniem się wiosny, aby były gotowe, piękne oraz zaskoczyły świeżością, […]
uroda i styl życia
Trend EKO można uznać za jeden z popularniejszych, a także pożyteczniejszych ostatnimi czasy. Wiele osób zrozumiało, że koniecznością jest dbanie o nasze środowisko. Coraz częściej korzystamy z toreb bawełnianych wielokrotnego użytku, ograniczając użycie popularnych „foliówek”. W miejscach, gdzie zdatna do picia jest woda z kranu – mieszkańcy korzystają z bidonów. Dzięki temu nie muszą kupować […]
Blog
Zimą dni są krótkie, brakuje słońca, które jest naturalnym źródłem witaminy D. Nasza dieta jest często uboga w witaminy i minerały. Dlatego mamy miej energii do działania, często jesteśmy senni i apatyczni, organizm jest osłabiony przez co łapiemy infekcje. Bardzo ważne w tym trudnym dla nas czasie jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki witamin, by chronić […]
uroda i styl życia
Joga staje się coraz popularniejsza. Na praktykę decydują się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zajęcia odbywają się na siłowniach, w szkołach jogi, ale jeśli preferujemy ćwiczenia w pojedynkę – kawałek wolnej przestrzeni, w domowym zaciszu, stanie się idealnym miejscem. Do ćwiczeń potrzebna jest jedynie mata. Należy wiedzieć, że joga niesie ze sobą wiele korzyści, jednak […]
uroda i styl życia
Zimą często narzekamy na przesuszoną skórę twarzy i rąk. Jednak najbardziej narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne są nasze usta, które stają się spierzchnięte i wysuszone. Nie dają o sobie zapomnieć gdy pieką, swędzą, a niekiedy nawet krwawią, a do tego nie wyglądają zbyt atrakcyjnie :(. Na stan naszych ust wpływać może zimno i wiatr, a […]
uroda i styl życia
Początek roku jest czasem postanowień, chęci zmiany stylu życia, myślimy jak tu o siebie zadbać. Nowy Rok zacząć można od detoksu, który pozwoli na pełne oczyszczenie organizmu i będzie dobrym startem do całkowitej zmiany sposobu odżywiania. Detoksyzacja to oczyszczenie/odtruwanie organizmu, które pomoże pozbyć się toksyn z organizmu. Dodatkowo może pomóc w niektórych dolegliwościach, które na […]
